A massagem terapêutica é reconhecida como recurso complementar no manejo de dores musculoesqueléticas e é oferecida no SUS dentro das Práticas Integrativas e Complementares.
Tenha Em Mãos Seu Guia Prático De Massoterapia Para
Eliminar 80 Pontos De Tensão E Dor Muscular Em Minutos
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BÍBLIA DA MASSOTERAPIA!
Quando o corpo passa meses acumulando tensão sem alívio, o músculo encurta, endurece e vira o que se chama de ponto de tensão — aquele nó que dói só de encostar.
É por isso que a dor volta sempre no mesmo lugar: o ponto continua ali, e alongar por cima nunca chega até ele.
O 'Guia Prático de Massoterapia' resolve isso mapeando os 80 pontos de tensão do corpo e ensinando a manobra exata para cada um, eliminando a dor no lugar onde ela nasce.
8.202 mães, pais, avós e estudantes brasileiros relataram alívio físico e emocional seguindo as práticas do Guia Prático de Massoterapia
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Veja o que dizem quem já colocou as mãos na prática
Isso não é técnica alternativa nem promessa mágica. É massoterapia clássica: as mesmas manobras usadas há décadas em clínicas de fisioterapia e reabilitação — organizadas ponto a ponto para você aplicar em casa.
Estudos clínicos associam sessões regulares de massagem à redução da percepção de dor lombar e cervical e à melhora da qualidade do sono.
Manobras como deslizamento, amassamento e fricção compõem a base da massagem clássica sueca — o mesmo repertório ensinado em cursos de formação em massoterapia.
Cada uma dessas dores tem um ponto de tensão por trás — e todos estão mapeados no guia:
- Dor e travamento na cervical ao acordar ou depois do trabalho
- Ombros e trapézio endurecidos de tanta tensão acumulada
- Dor lombar que aparece depois de horas sentado ou em pé
- Dor de cabeça tensional que começa na nuca e sobe
- Pernas pesadas e inchadas no fim do dia
- Má circulação e sensação de formigamento
- Sono ruim por não conseguir relaxar o corpo
- Estresse acumulado que se instala na musculatura
- Dor no punho e antebraço de quem digita o dia inteiro
- Rigidez ao acordar, corpo “travado” nos primeiros movimentos
- Vontade de aprender a aliviar a dor de alguém da família e não saber por onde começar
São 80 pontos de tensão mapeados, com a manobra certa para cada um.
GUIA PRÁTICO DE MASSOTERAPIA
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80 Pontos De Tensão Mapeados
Cada ponto com localização exata, manobra correspondente, pressão indicada e tempo de aplicação. Você não precisa adivinhar onde apertar.
Não Precisa De Aparelho
Você faz com as próprias mãos. Nada de maca profissional, pistola de massagem ou equipamento caro.
Linguagem Simples
Escrito para quem está começando do zero. Sem termo técnico indecifrável: se souber ler, consegue aplicar.
Em Você Ou Em Outra Pessoa
Seção completa de automassagem e seção de aplicação em terceiros, com posicionamento e pressão corretos.
Segurança Em Primeiro Lugar
Capítulo inteiro sobre contraindicações: quando não massagear e quais sinais exigem procurar um profissional.
Acesso Imediato
Chega no e-mail logo após a compra. Baixa no celular, tablet ou computador e usa quando quiser.
Veja uma prévia do conteúdo do
Guia Prático de Massoterapia
- 1Módulo 1 — Fundamentos: o que é massoterapia, efeitos no corpo, preparo do ambiente, posição das mãos, controle de pressão.
- 2Módulo 2 — As 5 manobras clássicas: deslizamento, amassamento, fricção, percussão e vibração — quando usar cada uma.
- 3Módulo 3 — Cervical e pescoço — 12 pontos
- 4Módulo 4 — Ombros e trapézio — 10 pontos
- 5Módulo 5 — Costas e lombar — 14 pontos
- 6Módulo 6 — Quadril e glúteos — 10 pontos
- 7Módulo 7 — Braços, punhos e mãos — 8 pontos
- 8Módulo 8 — Pernas e panturrilhas — 10 pontos
- 9Módulo 9 — Pés — 8 pontos
- 10Módulo 10 — Cabeça e face — 8 pontos
- 11Módulo 11 — Protocolos prontos: sequências fechadas de 10, 20 e 30 minutos.
- 12Módulo 12 — Automassagem: o que dá para fazer sozinho, sem depender de ninguém.
- 13Módulo 13 — Óleos, cremes e ambientação: o que usar, o que evitar, como preparar o espaço.
- 14Módulo 14 — Contraindicações e segurança: quando NÃO massagear e quando encaminhar para um profissional de saúde.
AO ADQUIRIR O GUIA PRÁTICO DE MASSOTERAPIA HOJE, VOCÊ RECEBERÁ 3 BÔNUS EXCLUSIVOS
Bônus 01
Mapa Visual dos 80 Pontos
Pôster ilustrado do corpo inteiro, frente e verso, com todos os 80 pontos numerados. Imprime, cola na parede e localiza qualquer ponto em segundos.
Bônus 02
Protocolo Anti-Estresse de 10 Minutos
Sequência rápida para os dias em que o tempo é curto e a tensão é grande.
Bônus 03
Guia de Óleos e Ambientação
Qual óleo usar em cada situação, diluição correta e como montar um ambiente que já relaxa antes da primeira manobra.
Veja tudo que você irá receber:
- Guia Prático de Massoterapia completo, com os 80 pontos de tensão mapeados
- 14 módulos organizados por região do corpo
- Manobra, pressão e tempo indicados para cada ponto
- Protocolos prontos de 10, 20 e 30 minutos
- Seção completa de automassagem
- Capítulo de contraindicações e segurança
- Bônus 01 — Mapa Visual dos 80 Pontos
- Bônus 02 — Protocolo Anti-Estresse de 10 Minutos
- Bônus 03 — Guia de Óleos e Ambientação
- Acesso imediato por e-mail, em PDF, para baixar quantas vezes quiser
- Garantia incondicional de 7 dias
GUIA PRÁTICO DE MASSOTERAPIA
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Perguntas Frequentes
Não. O guia foi escrito do zero, para quem nunca encostou a mão em ninguém com intenção terapêutica. Cada um dos 80 pontos tem ilustração, indicação de pressão e tempo de aplicação.
A maioria das manobras leva de 2 a 5 minutos por ponto, e a sensação de alívio costuma vir já na primeira aplicação. Tensão acumulada há anos responde melhor com repetição ao longo de alguns dias.
Não. Tudo foi pensado para ser feito com as mãos, numa cama, sofá ou cadeira comum. Óleo é opcional e o guia ensina alternativas caseiras.
100% digital. Você recebe os arquivos em PDF no e-mail logo após a confirmação do pagamento.
O guia é material de estudo e prática pessoal. Para atendimento profissional remunerado, procure uma formação técnica reconhecida em massoterapia e verifique as exigências da sua região.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Pede o reembolso e devolvemos o valor integral.